شيتوس
عدد الرسائل : 921
العمر : 32
مزاجك : شغااااااااااااااال
بلدك : أم الدنيا
وظيفتك : طالب أحيانا
جوجل : <a href="http://fusion.google.com/add?source=atgs&feedurl=newfriends.yoo7.com"><img src="http://buttons.googlesyndication.com/fusion/add.gif" border="0" alt="Add to Google"></a>
تاريخ التسجيل : 11/10/2007
بطاقة الشخصية
مزاجى:
 | موضوع: الأهلى يتدرب على فترتين  الخميس أكتوبر 18, 2007 2:33 am | |
| قرر الجهاز الفنى للفريق الأول لكرة القدم بالأهلي بقيادة مانويل جوزيه المدير الفنى للفريق التدريب على فترتين حتى يوم الجمعة المقبل من اجل رفع اللياقة البدنية للفريق وذلك فى إطار الاستعداد لمباراة النجم الساحلى المقرر لها يوم 27 أكتوبر الجارى فى ذهاب الدور النهائى لبطولة رابطة الأبطال الأفريقي .
وكان الفريق قد حصل على إجازة سلبية لمدة 5 أيام بداية من يوم الثلاثاء الماضى وكان المران قد اشتمل على الجرى حول الملعب ثم تقسيمة بين فريقين اشرف عليها مانويل جوزيه المدير الفنى للفريق
و أكد الكابتن حسام البدرى المدرب العام والقائم بأعمال مدير الكرة أن الجهاز الفنى وضع خطة للتدريب المكثف من اجل رفع اللياقة البدنية للاعبين وذلك استعدادا لملاقاة النجم الساحلى .
و أشار الكابتن حسام البدرى أن البرنامج البدنى متدرج المستوى ويهدف فى النهاية إلى الوصول لأعلى دراجات اللياقة البدنية . _________________  أرجو إن محدش يزعل من الصورة | |
|
firyano
عدد الرسائل : 793
العمر : 34
مزاجك : مستني الفرج
بلدك : مصر
وظيفتك : صيانة حاسبات
جوجل : <a href="http://fusion.google.com/add?source=atgs&feedurl=newfriends.yoo7.com"><img src="http://buttons.googlesyndication.com/fusion/add.gif" border="0" alt="Add to Google"></a>
تاريخ التسجيل : 06/10/2007
بطاقة الشخصية
مزاجى:
| | موضوع: رد: الأهلى يتدرب على فترتين الجمعة أكتوبر 19, 2007 4:10 pm | |
| ميرسى على الخبر بس انا زملكاوى و من حقى أزعل و أعيط كمان | |
|
firyano
عدد الرسائل : 793
العمر : 34
مزاجك : مستني الفرج
بلدك : مصر
وظيفتك : صيانة حاسبات
جوجل : <a href="http://fusion.google.com/add?source=atgs&feedurl=newfriends.yoo7.com"><img src="http://buttons.googlesyndication.com/fusion/add.gif" border="0" alt="Add to Google"></a>
تاريخ التسجيل : 06/10/2007
بطاقة الشخصية
مزاجى:
| | موضوع: رد: الأهلى يتدرب على فترتين الجمعة أكتوبر 19, 2007 4:15 pm | |
| بس انا كمان بحب أبو تريكة  يا بنى مصر كلها بتحب أبو تريكة | |
|
شيتوس
عدد الرسائل : 921
العمر : 32
مزاجك : شغااااااااااااااال
بلدك : أم الدنيا
وظيفتك : طالب أحيانا
جوجل : <a href="http://fusion.google.com/add?source=atgs&feedurl=newfriends.yoo7.com"><img src="http://buttons.googlesyndication.com/fusion/add.gif" border="0" alt="Add to Google"></a>
تاريخ التسجيل : 11/10/2007
بطاقة الشخصية
مزاجى:
| | موضوع: رد: الأهلى يتدرب على فترتين الجمعة أكتوبر 19, 2007 5:51 pm | |
| على فكرة شكراااااااااااااااا على الروح الرياضية ومين مبيحبش أبو تريكة  | |
|
hala cool meuf
عدد الرسائل : 1108
العمر : 30
مزاجك : kol nhar fchkeeel
جوجل : <a href="http://fusion.google.com/add?source=atgs&feedurl=newfriends.yoo7.com"><img src="http://buttons.googlesyndication.com/fusion/add.gif" border="0" alt="Add to Google"></a>
تاريخ التسجيل : 07/10/2007
بطاقة الشخصية
مزاجى:
| | موضوع: رد: الأهلى يتدرب على فترتين الجمعة أكتوبر 19, 2007 6:11 pm | |
| انا هههههه
عشان انا مبعرفوش اصلا | |
|
شيتوس
عدد الرسائل : 921
العمر : 32
مزاجك : شغااااااااااااااال
بلدك : أم الدنيا
وظيفتك : طالب أحيانا
جوجل : <a href="http://fusion.google.com/add?source=atgs&feedurl=newfriends.yoo7.com"><img src="http://buttons.googlesyndication.com/fusion/add.gif" border="0" alt="Add to Google"></a>
تاريخ التسجيل : 11/10/2007
بطاقة الشخصية
مزاجى:
| | موضوع: رد: الأهلى يتدرب على فترتين السبت أكتوبر 20, 2007 10:14 am | |
| على فكرة ميييييييييييييييييييييييييين ما يعرفش أبو تريكة | |
|
dark-angel
عدد الرسائل : 1359
العمر : 38
مزاجك : اضحك كركر اوعى تفكر
بلدك : لو لم اكن مصريا لو وددت ان اكون مصريا
وظيفتك : فنى ستائر وديكور
جوجل : <a href="http://fusion.google.com/add?source=atgs&feedurl=newfriends.yoo7.com"><img src="http://buttons.googlesyndication.com/fusion/add.gif" border="0" alt="Add to Google"></a>
تاريخ التسجيل : 16/10/2007
بطاقة الشخصية
مزاجى:
| | موضوع: رد: الأهلى يتدرب على فترتين الإثنين أكتوبر 22, 2007 1:27 pm | |
| انا معرفوش غير فى الملعب بيس | |
|
